الكعك اليقطين مع تتصدر تنهار (ز / و)

الكعك اليقطين مع تتصدر تنهار (ز/و) قد يكون مجرد وجبة الضحى كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 299 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 29 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبيض ، وجميع الأغراض الخبز الدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطائر اليقطين من إشعياء مع تتصدر تنهار, الكعك التفاح مع القرفة السكر تنهار تتصدر، و فطائر الليمون والتوت مع القرفة تتصدر.