صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الكعك الشوكولاته مزدوجة (مرة أخرى She شيش!)

الكعك الشوكولاته مزدوجة (مرة أخرى She شيش!)
الكعك الشوكولاته مزدوجة (مرة أخرى She شيش!) قد تكون مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 287 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 39 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك زبدة ورقائق شوكولاتة شبه حلوة وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل إيجليس الشوكولاته الشوكولاته رقاقة الكعك / مزدوجة الشوكولاته الكعك, الكعك الشوكولاته مزدوجة، و الكعك الشوكولاته مزدوجة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 500 درجة فهرنهايت خط 12 أكواب الكعك مع بطانات الورق.تذوب الزبدة في وعاء متوسط الحجم آمن للاستخدام في الميكروويف وتوضع جانبا لتبرد لبضع دقائق.ينخل الدقيق والبيكنج بودر والملح والسكر ومسحوق الكاكاو في وعاء خلط كبير.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
ورق الأرزورق الأرز
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
2
اخفقي الحليب والعسل والبيض واللبن والفانيليا في الوعاء مع الزبدة المذابة. اكشط خليط الزبادي في خليط الدقيق وحركه باستخدام مكشطة ملعقة عريضة حتى تمتزج-يجب أن تكون متكتلة. ضجة في رقائق الشوكولاته. عند هذه النقطة ، يجب أن يكون الخليط سميكا بما يكفي لكومة نوع من في أكواب الكعك. لا ينبغي أن يكون حساء أو سيلان على الإطلاق.تقسيم الكعك بالتساوي بين أكواب الكعك ملء أكواب الكعك مرتفعا كما يمكنك.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
ضع أكواب الكعك على الرف المركزي ، أغلق الفرن واخبزه على 500 لمدة 1 minutes دقيقة. خففي الحرارة إلى 375 درجة فهرنهايت واطهيها لمدة 18-20 دقيقة أخرى عند 375 درجة فهرنهايت حتى يخرج عود أسنان يتم إدخاله في المنتصف نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
علكة النعناععلكة النعناع
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
4
دع الكعك يبرد.