الكعك التوت البري اليقطين
قد تكون فطائر اليقطين التوت البري مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 166 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على السكر وبرش البرتقال والتوت البري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 18%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل الكعك التوت البري اليقطين, فطائر اليقطين والتوت البري، و فطائر اليقطين والتوت البري.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). خط 24 أكواب الكعك مع بطانات الورق.
يخفق البيض والسكر واليقطين وزيت الذرة وقشر البرتقال في وعاء خلط صغير حتى يصبح ناعما.
اخلطي الدقيق وتوابل فطيرة اليقطين وصودا الخبز والملح في وعاء خلط كبير بالشوكة. اصنع بئر في وسط خليط الدقيق.
صب خليط اليقطين في البئر ؛ يقلب حتى يتم ترطيب الخليط الجاف فقط في الخليط. أضعاف التوت البري في الخليط.
اغرف الخليط في أكواب الكعك المحضرة.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح ذهبية اللون وتتراجع القمم عند الضغط عليها برفق ، من 20 إلى 25 دقيقة.