الكشتبانات الصغيرة
الكشتبانات الصغيرة قد يكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 235 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من باستا ديتاليني باستا) وزيت الزيتون والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مربى الكشتبانات لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يغلى قدر كبير من الماء المملح.
أضيفي المعكرونة واطهيها حتى تنضج ولكن لا تزال متماسكة مع اللدغة ، مع التحريك كثيرا لمنع المعكرونة من الالتصاق ببعضها البعض ، حوالي 8 دقائق.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ثقيلة ، سخني الزيت على نار متوسطة.
يضاف الثوم ويقلى حتى تفوح رائحته ، حوالي 1 دقيقة.
تضاف الطماطم ويقلى فقط حتى يسخن من خلال, حول 2 الدقائق.
إضافة الجبن والريحان ، وإرم إلى معطف. تبلي المعكرونة بالملح حسب الرغبة. تسكب المعكرونة في أوعية تقديم صغيرة وتقدم على الفور.