صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

الكسكس بالكاري مع التوت البري المجفف

الكسكس بالكاري مع التوت البري المجفف
هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 449 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. عيد الميلاد سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من Food.com لديها 2 المشجعين. إذا كان لديك الملح والتوت البري والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الكسكس بالكاري مع التوت البري المجفف, دجاج بالكاري مع التوت البري الطازج والمجفف، و سلطة الكسكس مع الجبن الأزرق والتوت البري المجفف لوصفات مماثلة.