وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة8
أطباق خالية من الغلوتينالنباتية
المأكولاتالأطباق المكسيكية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقأطباق الأنتيباستيمقبلاتالوجبات الخفيفةمقبلات الأنتيباستو
فطائر البطاطس
صلصة الفراولة
فطيرة كريمة السكر من فندق دوربين
بسكويت الذرة الرفيعة
طاجن الطماطم الصيفي
طاجن الطماطم الصيفي
أرغفة شيدر صغيرة
زبدة الفراولة
خبز الكوسة النباتي
زبدة القرع الجوزي
وصفات ذات صلة
كرات اللحم المشوية
فطائر الموز المغطاة بالكراميل
صلصة الفراولة
سلطة البيض السهلة
مجلة

الكرنب والجبن تاماليس

الكرنب والجبن تاماليس
اللفت والجبن تاماليس هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 16 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 154 سعرة حرارية. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبن موزاريلا وكوسة ولفت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. حاول الجبن مع التشيلي المحمص تاماليس: تاماليس دي كازو كون راجاس, تاماليس سانتافيري إرموس أو بوجوت إرمنوس (منطقة سانتا في تاماليس)، و تاماليس توليمينسيس (منطقة توليما تاماليس) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
للحشوة: تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يضاف البصل والثوم والكوسا ويقلى حتى يصبح البصل طريا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
إضافة اللفت ومقلي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كاليكالي
5
يضاف مرق الخضار ويغطى ويطهى حتى يذبل اللفت ، حوالي 6 دقائق. كشف ويترك على نار خفيفة حتى يتبخر كل السائل تقريبا ، حوالي 2 دقيقة. إيقاف الحرارة وتبرد قليلا. يتبل ببعض الملح والفلفل. ضجة في الجبن حتى ذاب.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1/2 كوب من الصنوبر المحمص1/2 كوب من الصنوبر المحمص
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
كاليكالي
1
اخلطي الماسا والبيكنج باودر في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يضاف السمن النباتي ويخلط باستخدام الخلاط الكهربائي حتى يصبح قوام الوجبة الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
تقصير الخضارتقصير الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
3
صب في مرق الخضار وتخلط حتى يأتي العجين معا (العجين يجب أن تكون رطبة).
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من الصنوبر المحمص1/2 كوب من الصنوبر المحمص
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
4
اخلطي الملح والفلفل باليد.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1
ضع قشر الذرة ، مع الجانب المخدد لأسفل ، مسطحا على سطح العمل وافرد 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الماسا على قشر الذرة. ثم ضع ملعقة من حشوة اللفت فوق الماسا. اطو الجوانب الأكبر للداخل ، ثم الطرف المدبب لأعلى فوق تامالي. كرر مع قشور الذرة المتبقية ، وملء وماسا.
المكونات سوف تحتاج
قشور الذرةقشور الذرة
تاماليستاماليس
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
كاليكالي
2
للبخار ، ضع عملة معدنية في قاع الإناء واملأها بـ 1 إلى 2 بوصة من الماء. تأكد من عدم غمر سلة البخار في الماء. قم بتبطين الجزء السفلي من سلة البخار ببعض القشور الإضافية وقم بتكديس التاماليس في القدر البخاري ، مع توجيه الطرف المكشوف لأعلى. قمة مع المزيد من القشور وتغطي بمنشفة رطبة. يغلى الماء ويطهى حتى لا تلتصق الماسا بالقشور ، من 30 إلى 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
تاماليستاماليس
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
سلة باخرةسلة باخرة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
ملاحظة كوك: سوف تهز العملة أثناء الطهي. إذا توقف عن قعقعة ، فقد تبخر كل الماء وتحتاج إلى إضافة المزيد.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. يمكنك تجربة ساندهي سانفورد وبنديكت بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.7 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 65 دولار للزجاجة الواحدة.
ساندهي سانفورد وبنيديكت بينوت نوير
ساندهي سانفورد وبنيديكت بينوت نوير
يحتوي عام 2012 الفريد على طبقات من الكرز البري وعرق السوس والفلفل الأسود والقرفة. يظهر لنا اللون الأحمر الياقوتي الباهت والعفص الحريري مدى روعة هذا الموقع.
فطيرة زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة
فطائر البطاطس
لحم البقر المملح والملفوف
سمك السلمون المخبوز مع الفجل الحار
دجاج مخبوز في علبة بيرة
فلفل غير محشو
فطيرة كريمة السكر من فندق دوربين
سلطة البيض السهلة
مارغريتا الفراولة
بسكويت الذرة الرفيعة