الكرنب والأعشاب سلو مع البرتقال

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الكرنب والأعشاب مع البرتقال. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 116 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على ملفوف سافوي وزيت الزيتون والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي شطائر لحم الخنزير المسحوب مع الملفوف والكبر وسلطة الكرنب, شطائر لحم الخنزير المسحوب مع الملفوف والكبر وسلطة الكرنب، و سلو البروكلي مع البرتقال والنودلز المقرمشة.