صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

الكركديه-عنبية برودة

الكركديه-عنبية برودة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات، لذا جرب مبرد الكركديه والتوت. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 11 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 19 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط العنب البري وعصير الليمون وستيفيا وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الكركديه الروم برودة, الكركديه تكيلا برودة، و الكركديه-تيكيلا برودة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جامايكا في وعاء كبير مقاوم للبقع وصب الماء المغلي فوقه. اتركه ينقع لمدة 25 دقيقة. أثناء نقع الشاي ، ضع التوت الأزرق و 3 أكواب من الماء البارد وعصير الليمون في الخلاط. امزج على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة قدر الإمكان.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
اسكبه من خلال مصفاة شبكية دقيقة في إبريق تقديم 2 لتر. (افعل ذلك تدريجيا لأن المصفاة قد تسد ببذور التوت.) بمجرد غمر الشاي ، اسكبه من خلال مصفاة نظيفة في إبريق التقديم. يقلب ويتذوق ويضاف التحلية حسب الحاجة. البرد. يقلب قبل التقديم فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
التحليةالتحلية
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
رشة فيرموثرشة فيرموث
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج