الكرفس تورتينو

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق جانبي بدائي? الكرفس تورتينو يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 293 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الكرفس وأوراق الزعتر الطازجة والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول تورتينو دازيما (فطيرة ماتزو), القرنبيط والقرنبيط تورتينو (فريتاتا)، و كعكة الأنشوجة وفتحات الخبز-تورتينو دي أليسي لوصفات مماثلة.