الكراث مطهو ببطء والخضروات الخريف مع صلصة النبيذ الاحمر
الكراث مطهو ببطء والخضروات الخريف مع صلصة النبيذ الاحمر هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 396 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 3.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من 2 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل والجزر الأبيض والفطر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 65%. وصفات مماثلة هي الكراث مطهو ببطء والخضروات الخريف مع صلصة النبيذ الاحمر, النبيذ الاحمر مطهو ببطء الأضلاع قصيرة مع الخضار سقوط حطم، و النبيذ الاحمر مطهو ببطء الأضلاع قصيرة مع الخضار سقوط حطم.
تعليمات
سخني الزبدة والزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية.
يضاف الكراث والجزر ؛ يقلى لمدة 10 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف الفطر والجزر الأبيض ؛ سوت 10 دقائق.
أضف 1 كوب من صلصة النبيذ الأحمر وإكليل الجبل و 4 مكونات تالية (إكليل الجبل من خلال الزعتر) ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة. تخلص من أوراق الغار وأغصان الزعتر.
رش الخضار مع صلصة النبيذ الأحمر المتبقية.
يمزج البقدونس والثوم في وعاء صغير ؛ يرش فوق كل حصة.
(المجاميع تشمل صلصة النبيذ الأحمر)