الكراث ماك والجبن
الكراث ماك والجبن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 720 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. إذا كان لديك معكرونة الكوع والزبدة والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل أفضل جبن ماك ن نباتي, ماك نباتي والجبن، و ثلاثة الجبن ماك-المعكرونة محلية الصنع والجبن.
تعليمات
تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة.
يضاف الكراث ويطهى على نار عالية مع التحريك حتى يذبل قليلا ، لمدة 5 دقائق ؛ يتبل بالملح والفلفل. يطهى على نار خفيفة حتى يصبح طريا جدا ، حوالي 20 دقيقة.
وفي الوقت نفسه ، في قدر كبيرة ، تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية.
يضاف الدقيق ويطهى على نار عالية معتدلة ، الخفقان ، لمدة 2 دقيقة.
يضاف النصف والنصف ويغلى المزيج مع الخفق حتى يتكاثف ، حوالي 5 دقائق.
يضاف 2 كوب من الجبن ويتبل بالملح والفلفل ويخفق صلصة الجبن حتى تذوب.
في قدر كبيرة من الماء المغلي المملح ، اطهي المعكرونة حتى تنضج تقريبا.
أضيفي المعكرونة وصلصة الجبن إلى خضار الكراث وقلبي حتى تمتزج.
انقلي المعكرونة إلى طبق خبز 8 في 11 بوصة ورشي 1/2 كوب من الجبن المتبقي.
اخبزيها لمدة 40 دقيقة حتى تغلي. قم بتشغيل الفروج وشوي الماك والجبن حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا في الأعلى ، حوالي 3 دقائق.
اتركه لمدة 15 دقيقة قبل التقديم.