صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

القيقب الشمر البلد الفطائر السجق

القيقب الشمر البلد الفطائر السجق
قد تكون فطائر نقانق القيقب الشمر وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وصديقة للفودماب والكيتون 358 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مزيج من الملح الخشن والزيت النباتي والفلفل الخشن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل 10 أشياء ربما لم تكن تعرفها عن صنع شراب القيقب (: فطائر نقانق القيقب), تركيا الشمر النقانق الفطائر، و فطائر النقانق القيقب.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
يمزج الملح والفلفل والشمر في قاع الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الشمرالشمر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
إضافة لحم الخنزير وتخلط إلى الجمع بين التوابل.
المكونات سوف تحتاج
بهاراتبهارات
لحم الخنزيرلحم الخنزير
4
صب 2 ملعقة طعام شراب القيقب فوق لحم الخنزير وعمل اللحم مرة أخرى لخلط شراب القيقب. شكل اللحم على شكل فطائر ، من 2 إلى 3 بوصات. طهي الفطائر في 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية 4 أو 5 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقبشراب القيقب
اللحوماللحوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
تصفى فطائر النقانق على طبق مبطن بالمنشفة ، ثم تقدم.
المكونات سوف تحتاج
فطائر السجقفطائر السجق

المعدات