القمح الكامل البرتقال البقان الكوكيز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعك البقان البرتقالي المصنوع من القمح الكامل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 257 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 18. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطبيعي إيلا لديها 13 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة البرتقال ودقيق المعجنات والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي القمح الكامل-البرتقال البقان الإنجليزية الكعك رغيف, بسكويت بوترسكوتش وبقان وجنين القمح المحمص، و الشوكولاته أو الحلوى رقاقة البقان والقمح المحمص الكوكيز الجرثومية.