القطب الشمالي الفراولة عصير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عصير الفراولة في القطب الشمالي. حصة واحدة تحتوي على 445 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 2 والتكاليف Serving 1.31 لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك زبادي الفانيليا والفراولة في شراب وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول شذرات القطب الشمالي الذهبي, الأناناس الفراولة عصير والأخضر عصير الكتاب الاليكتروني، و عصير ساعة سعيدة: عصير الفراولة البلسم مع الروم لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الفراولة والماء في الخلاط. يغطى ويمزج على سرعة متوسطة إلى عالية حتى يذوب. امزج على سرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة.
ضع الزبادي المجمد والزبادي قليل الدسم في الخلاط. يغطى ويمزج على سرعة متوسطة حتى يصبح ناعما.
ضع قصب الحلوى المسحوق على طبق صغير. هلام تزيين الأنابيب حول حافة اثنين من النظارات 12 أوقية (الاونصة). تراجع الحافات في الحلوى المسحوقة.
صب بعناية خليط الزبادي والفراولة في نفس الوقت في النظارات ، وخلق تصميم نصف ونصف.
قدميها مع قش شرب كبير إذا رغبت في ذلك.