القشدة الحامضة والثوم المعمر البيض المخفوق

القشدة الحامضة والثوم المعمر البيض المخفوق قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 195 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك كريم وملح وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من مطبخ مريح لديها 2 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول القشدة الحامضة والثوم المعمر ولحم الخنزير المقدد والبيض, جراد البحر والثوم المعمر البيض المخفوق، و زهر الثوم المعمر وبيض الشيدر المخفوق لوصفات مماثلة.