صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

القش الجبن ملتوي

القش الجبن ملتوي
قد يكون القش الجبن ملتوي وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو على 95 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. حاول 58 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من الجبن الكريمي والبيستو والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 17%، وهي ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي قش الجبن, قش الجبن، و قش الجبن.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
ضعي الجبن الكريمي والبيستو في وعاء واخلطيهم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
انبسط المعجنات على سطح مرشوش بالدقيق قليلا وتقطع إلى نصفين بالطول.
4
نشر مزيج البيستو أكثر من نصف, البوب قطعة أخرى من المعجنات على رأس لخلق شطيرة, ثم قطع في نصف بالطول لخلق 2 مستطيلات طويلة. قسم كل مستطيل إلى شرائح قصيرة بسمك حوالي 1 سم. لف كل شريط معجنات وضعه على صينية خبز مبطنة بورق.
المكونات سوف تحتاج
مزيج صلصة البيستومزيج صلصة البيستو
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
5
فرشاة مع البيض وتخبز لمدة 20-25 دقيقة حتى ارتفع والبني الذهبي.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو