صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

القرنفل والبصل الأحمر المذاق

القرنفل والبصل الأحمر المذاق
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون نكهة القرنفل والبصل الأحمر وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 99 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 49 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط شراب القيقب والملح والفلفل ، وميناء روبي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 12%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر, شرائح اللحم المشوية مع صلصة البصل ونكهة البصل، و البصل المذاق.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، يطهى البصل في زيت الزيتون على نار معتدلة مع التحريك لمدة 4 دقائق حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يضاف القرنفل ويغطى ويطهى على نار خفيفة حتى يتكرمل البصل بعمق في القاع ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
يضاف الميناء ويطهى مع التحريك لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ميناءميناء
4
يضاف شراب القيقب ويرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
5
إزالة وتجاهل القرنفل. يتبل المذاق بالملح والفلفل ويترك ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)
6
جعل قدما: نكهة يمكن المبردة لمدة تصل إلى 1 أسبوع.
المكونات سوف تحتاج
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)