صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

القرنبيط مع صلصة القطيفة

القرنبيط مع صلصة القطيفة
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون القرنبيط مع صلصة القطيفة وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 250 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والقرنبيط والجبن الشيدر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل تشيز كيك القطيفة, قرنبيط رومانسكو بصلصة الطماطم الحارة / قرنبيط على الطريقة الرومانية، و جنوكتشي قرنبيط مع صلصة فطر شيتاكي بالقرنبيط الكريمي.