القرنبيط مع بذور السمسم

البروكلي مع بذور السمسم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 119 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البروكلي والملح موافق للشريعة اليهودية ، رقائق الفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول القرنبيط مع بذور السمسم والبصل الأخضر, بروكلي مقلي مع بذور السمسم، و جزر الزنجبيل والبروكلي مع بذور السمسم لوصفات مماثلة.