القرنبيط المهروس (استبدال البطاطا المهروسة)

القرنبيط المهروس (استبدال البطاطا المهروسة) يتطلب حوالي 30 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.16 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. توجه إلى المتجر والتقط القرنبيط والزبدة وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهي ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة هي بطاطس مهروسة أخرى (قرنبيط مهروس) - منخفضة الكربوهيدرات, القرنبيط المهروسة " البطاطا، و القرنبيط البطاطا المهروسة.