القرنبيط المخفوق ديجون

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون القرنبيط المخفوق ديجون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 209 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 3 المشجعين. إذا كان لديك زبدة ، قرنبيط ، كريمة ثقيلة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ديجون-القرنبيط المحمص, القرنبيط المخفوق، و قرنبيط مشوي مع صلصة ديجون لوصفات مماثلة.