القرنبيط المحمص
يتطلب القرنبيط المحمص تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة من البداية الى النهاية. هذا الغلوتين مجانا, البدائية, وتخدم وصفة نباتية 8 والتكاليف 48 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 70 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زبدة ، قرنبيط ، فلفل مطحون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 20%. حاول بيتزا القرنبيط المحمص مع جرجير الطفل والثوم المحمص: ضيف Kim كيم بي في الرغبة الشديدة من مجنون, القرنبيط المحمص والثوم المحمص مع البصل اللؤلؤ، و قرنبيط مشوي و 16 فص ثوم مشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
اخلطي الزبدة والشبت والثوم وقشر الليمون والكمون والملح والفلفل الأسود المطحون في وعاء.
قطع جذع القرنبيط مع بقية الرأس حتى يتمكن من البقاء منتصبا في طبق خزفي.
يوزع خليط الزبدة بالتساوي على الجزء العلوي والجوانب من القرنبيط ، ويوضع في طبق خزفي ، ويغطى بورق الألمنيوم.
تحمص في الفرن المسخن مسبقا حتى تنضج وتطهى ، حوالي 1 1/4 ساعة.
نقل إلى طبق وملعقة أي سائل في طبق خزفي على القرنبيط.