القرنبيط-الخبازين الجبن
القرنبيط-الخبازين الجبن هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 399 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من خبز البطاطس ، والسبريد القائم على الزبادي ، ولحم الخنزير المقدد المقطوع في المنتصف ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الخبازين القرنبيط, الخبازين القرنبيط، و الجبن محشوة الخبازين مزدوجة.
تعليمات
بيرس البطاطس بالشوكة ؛ رتب على مناشف ورقية في فرن الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 10 دقائق أو حتى ينضج ، وإعادة ترتيب البطاطس بعد 5 دقائق.
اقطع كل حبة بطاطس من المنتصف بالطول ؛ أخرج اللب ، تاركا قشرة بسمك 1/4 بوصة.
يمزج لب البطاطس و 1/4 كوب جبن و 5 مكونات تالية. ملعقة خليط البطاطا بالتساوي في قذائف.
أعلى كل نصف البطاطا مع 2 ملاعق كبيرة من الجبن. رتب أنصاف البطاطس المحشوة على مناشف ورقية في فرن الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.
ساعد في الجمع بين المكونات المقاسة
أعلى البطاطا المحشوة بالجبن
مساعدة ملعقة خليط البطاطا في قذائف