القرفة القيقب كريم تتصدر

قد تكون طبقة كريمة القرفة والقيقب وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 130 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك قرفة مطحونة وقرفة مطحونة إضافية وشراب بنكهة القيقب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل لفائف القرفة المحشوة بالتفاح مع خشب القيقب والجوز, كريب التفاح والقرفة مع جبنة ماسكاربوني القيقب # ميستيريديش، و القيقب كريم الفاكهة تتصدر.