القرع مع مرق التفاح

الجوز الاسكواش مع عصير التفاح المرق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 199 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط حكيم يفرك ، لحم الخنزير المقدد المقلية وكسر في بت ، الجوز الاسكواش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة من 11%. وصفات مماثلة هي التفاح عصير التفاح الدجاج المشوي مع الجوز الاسكواش, سلطة الاسكواش واللفت المحمص مع خل التفاح، و رافيولي الجوز الاسكواش في مرق عصير التفاح.