القرع جوز الهند بانا كوتس
اليقطين جوز الهند بانا كوتس يتطلب حوالي 4 ساعات من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 386 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الماء ، حزمة الجيلاتين) ، والعسل المعتدل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 248 شخصا وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل feeds.epicurious.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل القرع جوز الهند بانا كوتس, شبحي بانا كوتس مع صلصة مروعة (بانا كوتا مع صلصة التوت البري والبرتقال)، و الشوكولاته بانا كوتس.
تعليمات
رش الجيلاتين على الماء في قدر صغير جدا واسمحوا الوقوف 1 دقيقة لتليين.
يسخن على نار متوسطة مع التحريك حتى يذوب الجيلاتين ، ثم يرفع عن النار.
يخفق حليب جوز الهند والقشدة واليقطين والسكر وقليل من الملح في الخلاط حتى يمتزج ، ثم يضاف خليط الجيلاتين ويمزج حتى يصبح ناعما. يصفى الخليط من خلال منخل ناعم في وعاء به صنبور أو ينقل إلى كوب قياس 4 لتر.
يسكب المزيج في أوعية ويبرد ويغطى حتى يتماسك لمدة 6 ساعات على الأقل.
وفي الوقت نفسه ، سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت مع رف في الوسط.
يوزع جوز الهند على مقلاة ذات حواف ويقلب مرة أو مرتين يخبز حتى يصبح ذهبيا ، من 8 إلى 10 دقائق ، ويبرد.
قبل التقديم مباشرة ، يرش الحلويات بجوز الهند ويرش بالعسل.
* بانا كوتس يمكن أن تكون مبردة تصل إلى 2 أيام.* إذا كنت ترغب في تقديم بانا كوتس الخاص بك غير مصبوب ، استخدم 6 أوقية راميكينز أو أكواب وزيت بخفة لهم قبل صب في خليط اليقطين. لفك القالب ، مرر سكينا حادا رفيعا حول جانب كل رامكين لفكه ، ثم اغمس رامكين لفترة وجيزة في وعاء صغير من الماء الدافئ جدا ، حوالي 10 ثوان. اقلب بانا كوتا على طبق وارفع رامكين برفق.