الفيس الكعك
الفيس الكعك قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 288 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 18. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الدقيق وزبدة الفول السوداني الكريمية والسكر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الفيس قد مات وذهب إلى السماء الكعك, الفوز كب كيك ملك الكعك (الفيس)، و نظيفة" الفيس " زبدة الفول السوداني الموز الكعك لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي الموز والمايونيز والفانيليا حتى تمتزج جيدا. في وعاء كبير ، يمزج الدقيق والسكر وصودا الخبز والملح ؛ يخفق تدريجيا في خليط الموز حتى يمتزج.
تسكب 1 ملعقة كبيرة من الخليط في كل كوب مافن مبطن بالورق. أعلى كل مع قبلة الشوكولاته ، وأشار الجانب إلى أسفل. ملء الكؤوس ثلثي كامل مع الخليط المتبقية.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 10 دقائق قبل إزالتها من المقالي إلى الرفوف السلكية لتبرد تماما.
في وعاء كبير ، اخلطي زبدة الفول السوداني وسكر الحلوانيين والفانيليا والحليب الكافي لتحقيق تناسق منتشر. الكعك الصقيع.
يزين برقائق الشوكولاتة إذا رغبت في ذلك.