الفول والسجق هوتبوت
فول & السجق هوتبوت هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 530 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 45 جرام دهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. جعلت 415 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على النقانق وسكر موسكوفادو والخردل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 45%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي سجق حار وفول هوتبوت, سجق نباتي هوتبوت، و مقلاة السجق هوتبوت.
تعليمات
في طبق خزفي كبير ، اقلي النقانق حتى تصبح بنية اللون في حوالي 10 دقائق.
نضيف صلصة الطماطم مع التحريك جيدا ثم نقلب الفاصوليا أو العسل الأسود أو السكر والخردل. يغطى المزيج على نار هادئة ويغطى ويطهى لمدة 30 دقيقة. عظيم خدم مع الخبز يابس أو الأرز.