الفول مثل الجدة

الفول الفول تماما مثل الجدة التي قد تكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 642 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الطماطم وزيت الزيتون والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 31 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول رغيف اللحم محلية الصنع (مثل الجدة جعلت!), طاجين الفول والفاصوليا الخضراء وقلوب الخرشوف، و البصل بالكراميل والفاصوليا (الفول) لوصفات مماثلة.