صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة12
مجلة

الفول السوداني سلطة الكرنب

الفول السوداني سلطة الكرنب
قد تكون سلطة الكرنب الفول السوداني المثمرة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 26 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 53 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط سلطة الكرنب دسم, الفول السوداني المحمص الجاف, النكتارين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكرنب المثمرة, فاكهة بذور الخشخاش سلطة الكرنب، و الفول السوداني سلطة الكرنب.