صعوبةعادي
جاهز28 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة54
مجلة

الفول السوداني حار وحار

5
4
3
2
1
الفول السوداني حار وحار

الفول السوداني حار وحار

قد يكون الفول السوداني الحار والحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 2 والتكاليف Serving 1.19 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 79 جرام دهون، وما مجموعه 922 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك مسحوق الفلفل الحار والفول السوداني المحمص الجاف والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل فول سوداني قديم حار, الفول السوداني حار، و الفول السوداني روزماري حار.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة مقاس 8 بوصات على نار متوسطة. يطهى الثوم في الزيت مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الثوم بنيا ذهبيا ؛ أزل الثوم وتخلص منه.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يقلب الفول السوداني ومسحوق الفلفل الحار في مقلاة. يطهى على نار متوسطة الحرارة حوالي 2 دقيقة ، واحيانا اثارة ، حتى الفول السوداني دافئة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
الفول السودانيالفول السوداني
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يرش بالملح. تبرد تماما. تخزينها في حاوية مغطاة بإحكام في درجة حرارة الغرفة تصل إلى 1 شهر.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا