الفلفل-شرائح اللحم بالقشور مع الزبدة المتبلة
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون شرائح اللحم المقشرة بالفلفل مع الزبدة المتبلة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 59 جرام بروتين, 65 جرام دهون، وما مجموعه 827 سعرة حرارية. ل Serving 6.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الخل البلسمي والكراث والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 19 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكمون شرائح اللحم قطاع الغبار مع السالسا الأخضر زبدة, شرائح لحم نيويورك المشوية مع زبدة الثوم المحمصة، و شرائح اللحم المشوية مع زبدة شمال أفريقيا المتبلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 4 مكونات و 1/4 ملعقة صغيرة ملح كوشير في وعاء صغير. يغطى ويوضع جانبا.
افركي شرائح اللحم على كلا الجانبين مع 1/4 ملعقة صغيرة من ملح الكوشر والفلفل الأسود المطحون بخشونة.
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 30 دقيقة.
شرائح اللحم المشوية ، مغطاة ، على نار متوسطة عالية (350 إلى 40
لمدة 7 دقائق على كل جانب أو حتى درجة النضج المطلوبة. أعلى كل شريحة لحم مع وجبة بوظة من الزبدة محنك.