الفلفل الحار ريلينو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب الفلفل الحار. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 300 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.62 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر واحصل على د كرم, الفلفل الحار, جبنة شيدر, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل نسيج هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كيفية صنع الكريب (برنامج تعليمي خطوة بخطوة) كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 32%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل الفلفل الحار ريلينو الساحات, طاجن الفلفل الحار، و طاجن الفلفل الحار.
تعليمات
استنزاف 2 علب (4 أوقية. كل) الفلفل الحار الأخضر كله ووضع جزء متساو على قسم ربع كل من 8 كربس تعبئتها (9 في.). تل 3 ملاعق كبيرة جبن شيدر تمزيقه (ستحتاج 2 كوب, 1/2 رطل. المجموع) على الفلفل الحار على كل كرب.
أضعاف كربس في نصف على ملء ، ثم في نصف مرة أخرى لجعل مثلث. تعيين مثلثات, 3-الجانب طبقة أسفل, وبصرف النظر قليلا في 2 نونستيك أو يتأهل طفيفة 10 - بواسطة المقالي 15 بوصة.
أعلى كربس مع الجبن المتبقية وتخبز في فرن 400 حتى ملء الساخنة في الوسط وحواف كرب هش ، حوالي 6 دقائق ؛ تبديل مواقف عموم بعد 3 دقائق.