صعوبةمتوسط
جاهز55 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة99
مجلة

الفلفل الحار جوز الهند الدجاج بالكاري

الفلفل الحار جوز الهند الدجاج بالكاري
وصفة الفلفل الحار جوز الهند الدجاج الكاري يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 55 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 1. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 3281 سعرة حرارية, 245 جرام بروتين، و 165 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 18.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 79% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. توجه إلى المتجر والتقط رقائق الفلفل الحار وبذور الكمون وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل حليب جوز الهند يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ حليب جوز الهند كحلوى. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي التايلاندية الأحمر كاري الدجاج الفلفل الحار, جوز الهند كاري الدجاج، و جوز الهند كاري الدجاج.

المكونات

120مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا1كلغصدر دجاج مقطع إلى شرائحصدر دجاج مقطع إلى شرائح11 رطل كوسة،1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض2(يمكن أن يكون أو المقشود)رقائق الفلفل الحار الأحمررقائق الفلفل الحار الأحمر2006 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريم جوز الهندكريم جوز الهند2506 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات2(يمكن أن يكون أو المقشود)3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة2(شتاء)كزبرة طازجة مفرومة ناعماكزبرة طازجة مفرومة ناعما3فصوص ثوم مطحونةفصوص ثوم مطحونة11 رطل كوسة،كزبرة مطحونةكزبرة مطحونة1WES E فنون اللغة الإنجليزيةخبز كومارا (البطاطا الحلوة)خبز كومارا (البطاطا الحلوة)800مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كوماراكومارا1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الليمون الطازج المفرومالليمون الطازج المفروم1WES E فنون اللغة الإنجليزية1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل ، شرائحالبصل ، شرائح11 رطل كوسة،الكركمالكركم