الفلفل الحار الدجاج الأبيض
وصفة الدجاج الأبيض الفلفل الحار يمكن أن تلبي حنين الأمريكي الخاص بك في ما يقرب من 30 دقيقة. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 276 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 9. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مزيج من صدور الدجاج والكمون المطحون والفلفل القديم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول 6مسابقة الفلفل الحار السنوية: دخول #6-وعاء من الفخار هالبينو بوبر الدجاج الأبيض الفلفل الحار, تشيبوتل الدجاج الأبيض الفلفل الحار مع الذرة والفاصوليا البيضاء {خالية من الغلوتين}، و الفلفل الحار الأبيض مع الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر 4 لتر أو فرن هولندي ، سخني الزيت على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
يضاف البصل والثوم والدجاج ؛ يطهى ويقلب حتى يصبح الدجاج ورديا.
ضجة في المكونات المتبقية باستثناء الجبن والكزبرة.
الحرارة إلى الغليان. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى على نار خفيفة من 10 إلى 15 دقيقة لمزج النكهات مع التحريك من حين لآخر.
للتقديم ، ضعي الفلفل الحار في أوعية الحساء. أعلى كل خدمة مع الجبن والكزبرة.