صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

الفلفل الأسود ودبس السكر سحبت شطائر الدجاج

الفلفل الأسود ودبس السكر سحبت شطائر الدجاج
الفلفل الأسود ودبس السكر سحبت السندويشات الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.35 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 301 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك زنجبيل مطحون وفخذ دجاج ولفائف شطيرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل دبس السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع دبس السكر كوكي ميكس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بطيئة طباخ حار دبس السكر سحبت لحم الخنزير السندويشات, دبس السكر-بسكويت الفلفل الأسود، و الفلفل الأسود-دبس الرمان المزجج تركيا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 9 مكونات في قدر متوسطة الحجم ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يغطى ويطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 23 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج ويصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إزالة من الحرارة ؛ أجاد مع 2 الشوك لقياس 2 كوب اللحوم.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
3
ضع 1/2 كوب دجاج على النصف السفلي من كل لفة. أعلى كل مع 3 المخللات والنصف العلوي من لفة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المخللاتالمخللات
لفةلفة

المعدات