الفلفل الأحمر عصيدة من دقيق الذرة مع جورجونزولا
الفلفل الأحمر عصيدة من دقيق الذرة مع جورجونزولان هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 136 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن جورجونزولا ودقيق الذرة كامل الحبوب والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عصيدة من دقيق الذرة مع الكراث وجورجونزولا, عصيدة من دقيق الذرة مع جورجونزولان واللوز، و تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر 2 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة. طهي الثوم والفلفل في الزيت حوالي 2 دقيقة ، واحيانا اثارة ، حتى الفلفل هش العطاء.
ضجة في مرق الخضار والحليب ؛ الحرارة حتى الغليان. يقلب تدريجيا في دقيق الذرة والملح. يترك على نار خفيفة دون تغطية حوالي 30 دقيقة ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يتماسك قليلا.
رش لوحة فطيرة 10 بوصة مع رذاذ الطبخ.
صب عصيدة من دقيق الذرة في لوحة فطيرة.
اتركيه لمدة 10 دقائق أو حتى يذوب الجبن ويصبح عصيدة من دقيق الذرة صلبة بما يكفي لتقطيعها.