صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة3
مجلة

الفلفل الأحمر-خبز الجبن

الفلفل الأحمر-خبز الجبن
الفلفل الأحمر-خبز الجبن هو نباتي وصفة مع 16 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 117 سعرة حرارية. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واختر الزيت النباتي وخردل ديجون والخميرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق, من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص، و الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
حل الخميرة والسكر في الماء الدافئ في وعاء كبير ، واسمحوا الوقوف 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المياهالمياه
الخميرةالخميرة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف 1 كوب دقيق وخردل وزيت وملح وفلفل ويقلب حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الخردلالخردل
فلفلفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
3
يضاف 1 3/4 كوب طحين وجبن ويقلب لتشكيل عجينة طرية. اقلب العجين على سطح مرشوش بالدقيق قليلا. اعجن حتى تصبح ناعمة ومرنة (حوالي 10 دقائق) ؛ أضف ما يكفي من الدقيق المتبقي ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، لمنع العجين من الالتصاق باليدين.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
4
توضع العجينة في وعاء كبير مغطى برذاذ الطهي ، وتحول إلى طبقة علوية. تغطية والسماح ترتفع في مكان دافئ (85), خالية من المسودات, 1 ساعة أو حتى تضاعف بكميات كبيرة. لكمة العجين أسفل ؛ تتحول على سطح مطحون بخفة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
العجينالعجين
لكمةلكمة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
لفة العجين داخل 14 س 7 بوصة مستطيل.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
6
نشمر المستطيل بإحكام بدءا من حافة قصيرة ، والضغط بقوة للقضاء على جيوب الهواء.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
7
لفة مكان, الجانب التماس أسفل, في 9 س 5 بوصة عموم رغيف المغلفة مع رذاذ الطبخ. تغطية والسماح ارتفاع 1 ساعة أو حتى تضاعف بكميات كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
8
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
اخبز في 375 لمدة 35 دقيقة أو حتى يبدو الرغيف مجوفا عند النقر عليه.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
أخرجه من المقلاة على الفور ؛ تبرد على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
مقلاةمقلاة
11
آلة الخبز فارياتون: اتبع تعليمات الشركة المصنعة لوضع جميع مكونات العجين في مقلاة الخبز. حدد دورة ، وبدء آلة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
آلة الخبزآلة الخبز
رغيف عمومرغيف عموم