صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

الفطر اللذيذ الكراث كوجل

الفطر اللذيذ الكراث كوجل
وصفة لذيذة الفطر الكراث كوجيل جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة نباتي خيار لعشاق الطعام اليهودي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 509 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل هانوكا. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث والفلفل المطحون وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول القرنبيط-الكراث كوجل مع قشرة اللوز عشب, القرنبيط-الكراث كوجل مع قشرة اللوز عشب، و كوجل الخضار والمعكرونة اللذيذة لوصفات مماثلة.

المكونات

227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بيلاس بيبي عضوي ، نظيف ومقطع إلى شرائحبيلاس بيبي عضوي ، نظيف ومقطع إلى شرائح21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.زبدة عضوية ، بالإضافة إلى المزيد من الشحوم صحن الخبززبدة عضوية ، بالإضافة إلى المزيد من الشحوم صحن الخبز596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجبن العضويالجبن العضوي1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالشبت العضوي المفرومالشبت العضوي المفروم227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نودلز البيض العضوينودلز البيض العضوي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكراث العضوي المفروم (حوالي 3 كراث)الكراث العضوي المفروم (حوالي 3 كراث)4(شتاء)زيت الزيتون العضويزيت الزيتون العضوي11 رطل كوسة،ملح ، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةملح ، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فطر شيتاكي عضوي ، مقشر ومقطع إلى شرائحفطر شيتاكي عضوي ، مقشر ومقطع إلى شرائح596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريم حامض عضويكريم حامض عضوي