الفطر السجق خرقة Rag
قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 45 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك النقانق والملح والفلفل والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 9%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). حاول الفطر السجق خرقة Rag, السجق والفطر راجو، و الفطر والسجق راجو مع عصيدة من دقيق الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقع موريلس في 1 1/2 كوب من الماء المغلي حتى خففت. شطف واتركها حتى تجف ؛ احتفظ بسائل النقع. في مقلاة ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت.
إضافة النقانق, تغطية ويطهى على نار معتدلة حتى لم يعد الوردي داخل; شريحة 1/4 بوصة سميكة.
سخني الزيت المتبقي في المقلاة.
يضاف الشيتاكي ويتبل بالملح والفلفل ويطهى حتى يصبح طريا.
يضاف الكراث والموريل ؛ يغطى ويطهى لمدة 4 دقائق.
إضافة النقانق ويترك على نار خفيفة لمدة 2 دقيقة. ضجة في معجون الطماطم. يتبل بالملح والفلفل. قبالة الحرارة ، دوامة في الزبدة ويرش مع البقدونس.
قدميها فوق عصيدة من دقيق الذرة.