صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

الفطر البري وعجة جبن الماعز

الفطر البري وعجة جبن الماعز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب عجة الفطر البري وجبن الماعز. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 5.83 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 422 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، نباتي ، وكيتون النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الملح والفلفل والزبدة والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفطر البري والكمأة الكعك-عجة القصدير, فريتاتا الفطر البري وجبن الماعز، و الفطر البري-فيلوتريانجلز جبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 22
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
في مقلاة كبيرة ، تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
يضاف الشيتاكي ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 7 دقائق.
4
يضاف الكراث ويطهى مع التحريك لمدة 3 دقائق حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
5
يضاف براعم البازلاء ويتبل بالملح والفلفل ويطهى حتى يذبل ، حوالي 1 دقيقة. الدفء.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
براعم البازلاءبراعم البازلاء
6
اكسر 6 بيضات في وعاء متوسط الحجم ، وتبليها بالملح والفلفل واخفقها بمضرب. في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
7
اخفقي البيض مرة أخرى وأضيفيه إلى المقلاة. يطهى على نار عالية إلى حد ما ، ويرفع الحواف بملعقة للسماح للبيض غير المطبوخ بالتسرب تحته ، حتى يصبح الجزء السفلي من العجة ذهبيا ويتم ضبط الجزء العلوي تقريبا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
8
ملعقة ثلث ملء أسفل وسط عجة ويرش مع ثلث جبن الماعز. باستخدام ملعقة مطاطية ، قم بطي الجوانب فوق الحشوة لإحاطتها بالكامل. حرك العجة على طبق كبير عازل للحرارة وقطعها إلى نصفين ؛ قدميها على الفور أو انقلها إلى الفرن للتدفئة. كرر مع الزبدة المتبقية والبيض وملء لجعل 2 عجة أكثر.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
9
خدمة في وقت واحد.