صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

الفطر البري والكمأة الكعك-عجة القصدير

الفطر البري والكمأة الكعك-عجة القصدير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب عجة الفطر البري والكمأة والقصدير. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.19 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 222 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 160 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر والملح موافق للشريعة اليهودية ، والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الفطر البري وعجة جبن الماعز, بيتزا الفطر البري مع زيت الكمأة، و ريكوتا غنودي مع الفطر البري وصلصة الكمأة.

تعليمات

1
سخني الفرن على حرارة 425 دولارا ف. قلبي الفطر وزيت الزيتون على صينية خبز ، وتبليه بالملح ، ووزعيه في طبقة واحدة ، وشوي حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا حول الحواف ، حوالي 15 دقيقة. توضع جانبا لتبرد ؛ اخفض الفرن إلى 375 دولارا فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
في وعاء كبير ، اخفقي البيض والحليب والبارميزان وزيت الكمأة وقليل من الملح والفطر المبرد.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكمأةزيت الكمأة
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
تصب في 12 كوب مافن مدهون قليلا ، وتخبز حتى تنتفخ وتصبح ذهبية حول الحواف ، حوالي 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
قدميها على الفور