الفطائر هاواي مع الأناناس وجوز الهند
الفطائر هاواي مع الأناناس وجوز الهند هو نباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 451 سعرة حرارية. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك السكر وبياض البيض وصفار البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 18 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. وهناك عدد قليل من الناس حقا أحب هذه الوجبة الصباح. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي برجر سلمون من هاواي مع جوز الهند والأناناس بالكراميل, فاهيتا لحم الخنزير هاواي حولا مع سلطة الكرنب الأناناس + أرز جوز الهند، و وافل هاواي.
تعليمات
سخن الحديد الهراء مدهون بخفة.
في وعاء متوسط الحجم ، نخل الدقيق والسكر والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح معا.
في وعاء متوسط منفصل ، اخلطي صفار البيض والقشدة الحامضة وحليب جوز الهند والأناناس والزبدة. تخلط جيدا في خليط الدقيق. أضعاف بلطف في بياض البيض.
يسكب المزيج في مكواة الوافل المحضرة ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.