صعوبةعادي
جاهز13 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

الفطائر متعددة الحبوب

الفطائر متعددة الحبوب
الفطائر متعددة الحبوب هي نباتي وصفة مع 10 حصص. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 110 سعرة حرارية. يعمل بشكل أفضل كوجبة الصباح, ويتم ذلك في حوالي 13 دقيقة. مزيج من مسحوق الخبز والملح والدقيق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 23%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول الفطائر متعددة الحبوب, الفطائر متعددة الحبوب، و الفطائر متعددة الحبوب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 200 فهرنهايت. في وعاء ، اخفقي الدقيق والشوفان ودقيق الذرة والسكر البني والبيكنج باودر وصودا الخبز والملح معا. في وعاء صغير ، اخفقي الحليب واللبن والزبدة والبيض والفانيليا. يقلب خليط الحليب في خليط الدقيق حتى يمتزج تماما.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
السكر البنيالسكر البني
دقيق الذرةدقيق الذرة
فانيلافانيلا
زبدةزبدة
زباديزبادي
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
الشوفانالشوفان
الملحالملح
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
فرنفرن
2
سخن مقلاة كبيرة أو صينية ؛ ضباب مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
صب الخليط 1/4 كوب في وقت واحد ، وانتشر بلطف. كوك حتى تشكل فقاعات على قمم الفطائر وقيعان ذهبية خفيفة ، حوالي 2 دقيقة. الفطائر الوجه ويطهى حتى تصبح ذهبية اللون الخفيفة وطهيها من خلال, 1 دقيقة أطول. حافظ على الفطائر دافئة على طبق في الفرن أثناء طهي الفطائر المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المكونات

11 رطل كوسة،شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد1(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات2(شتاء)ريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياريريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياري2(شتاء)1 علبة بيلسبري مع قشرة فطيرة ملفوفة مسبقاً1 علبة بيلسبري مع قشرة فطيرة ملفوفة مسبقاً1كبيرالبيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبادي العاديالزبادي العادي1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشوفان سريع الطهيشوفان سريع الطهي0(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زبدة غير مملحة ، ذائبة ومبردةزبدة غير مملحة ، ذائبة ومبردة11 رطل كوسة،6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق القمح الكاملدقيق القمح الكامل