الفطائر لحم البقر المحفوظ
قد تكون فطائر اللحم المحفوظ مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 10. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والبيض والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 32%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل لحم بقري محفوظ, لحم بقري محفوظ، و لحم بقري محفوظ.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي البيض والحليب والزيت معا.
يمزج الدقيق والملح والبيكنج بودر ؛ يقلب في خليط الحليب حتى يصبح الخليط ناعما. ضجة في لحم البقر المحفوظ.
ملعقة الخليط على الحديد الهراء الخاص بك ، أغلق الغطاء ، ويطهى حتى يتوقف الحديد الهراء تبخير والفطائر ذهبية.