الفطائر القلب

قد تكون فطائر القلب مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 81 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. قدم شخصان هذه الوصفة, و 34 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك مسحوق الخبز والزبدة والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر القلب المخملية الحمراء, فطائر قلب الفراولة، و فطائر الحصاد الصحية للقلب.