صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفطائر القرد مكتنزة

الفطائر القرد مكتنزة
قد تكون فطائر القرد المكتنزة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 201 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 9. وقد أعجب 4731 شخص من هذه الوصفة. إذا كان لديك مسحوق الخبز والسكر والبقان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. حاول الفطائر القرد مكتنزة, مكتنزة القرد العصائر، و مكتنزة القرد الكعك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح في وعاء كبير. ضع الوعاء جانبا. في وعاء منفصل ، اخفقي الحليب الخالي من الدسم والزبدة المذابة والبيض والسكر والفانيليا. اصنع بئر في وسط المكونات الجافة وقلب المكونات الرطبة ، مع الحرص على عدم الإفراط في خلط الخليط. قم بطي الموز ورقائق الشوكولاتة والمكسرات برفق.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الشوكولاتهرقائق الشوكولاته
صودا الخبزصودا الخبز
حليب خالي من الدهونحليب خالي من الدهون
فانيلافانيلا
الموزالموز
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
البيضالبيض
المكسراتالمكسرات
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، وغطيها برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
صب 1/4 أكواب من الخليط على المقلاة ، واطهيها حتى تظهر الفقاعات على السطح. الوجه مع ملعقة ، ويطهى حتى احمر على الجانب الآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ملعقةملعقة