صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة4
مجلة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة

الفطائر الطائر الطنان

الفطائر الطائر الطنان
الطائر الطنان الفطائر هو نباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 189 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك بيض وبقان وجبن كريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعكة الطائر الطنان, كعكة الطائر الطنان، و الطائر الطنان الكعك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلبي معا أول 4 مكونات في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
خفقت معا اللبن والمكونات 5 المقبلة في وعاء آخر. يحرك خليط اللبن تدريجيا في خليط الدقيق حتى يتم ترطيب المكونات الجافة. أضعاف في البقان المحمص.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
البقانالبقان
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
صب حوالي 1/4 كوب من الخليط لكل فطيرة على صينية ساخنة بالزبدة أو مقلاة كبيرة غير لاصقة. يطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق أو حتى يتم تغطية القمم بالفقاعات وتبدو الحواف جافة ومطبوخة. اقلبها واطهيها من 3 إلى 4 دقائق أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
ضعها في طبقة واحدة على صينية خبز ، واحفظها دافئة في فرن 200 لمدة تصل إلى 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
5
يقدم هذا الطبق مع انجليزيه الجبن كريم.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
6
ملاحظة: عند استخدام صينية ، قم بتسخينها إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
نصيحة: بالنسبة للفطائر الطرية ، لا تفرط في خلط الخليط ؛ يجب أن يكون متكتلا.