الفطائر البصل الأخضر خارج قشاري
بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? الفطائر البصل الأخضر خارج قشاري يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 181 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 5213 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل والماء والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول فطائر قهوة كريمية وحلوة للغاية, فطائر اللوز بالتوت الأزرق، و البصل الأخضر والبيض الفطائر لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الدقيق في وعاء محضر الطعام (انظر الملاحظة). مع تشغيل المعالج ، رذاذ ببطء في حوالي 3/4 من الماء المغلي. عملية لمدة 15 ثانية. إذا لم العجين معا وركوب حول شفرة, رذاذ في المزيد من الماء ملعقة كبيرة في وقت واحد حتى يأتي فقط معا.
انقله إلى سطح عمل مرشوش بالدقيق واعجنه عدة مرات لتشكيل كرة ناعمة.
انقله إلى وعاء ، وقم بتغطيته بمنشفة رطبة أو غلاف بلاستيكي ، واتركه يرتاح لمدة 30 دقيقة في درجة حرارة الغرفة ، أو حتى بين عشية وضحاها في الثلاجة.
قسم العجين إلى أربع قطع متساوية ولف كل منها على شكل كرة ناعمة. العمل كرة واحدة في وقت واحد, طرح في قرص تقريبا 8 بوصة في القطر على سطح مطحون بخفة. باستخدام فرشاة المعجنات ، قم بطلاء طبقة رقيقة جدا من زيت السمسم فوق الجزء العلوي من القرص.
لفة القرص حتى مثل لفة هلام ، ثم تطور لفة في دوامة ضيقة ، الدس نهاية تحتها. تسطيح بلطف بيدك ، ثم إعادة لفة في قرص 8 بوصة.
الطلاء مع طبقة أخرى أو زيت السمسم ، مع رش 1/2 كوب البصل الأخضر ، ونشمر مثل لفة هلام مرة أخرى. تطور في دوامة ، تتسطح بلطف ، وإعادة لفة في قرص 7 بوصة. كرر الخطوتين الثانية والثالثة مع الفطائر المتبقية.
تمزج جميع مكونات الصلصة وتوضع جانبا في درجة حرارة الغرفة.
تسخين الزيت في نونستيك 8 بوصة أو الحديد الزهر على نار متوسطة عالية حتى تلمع وتنزلق بعناية فطيرة في الزيت الساخن. كوك ، هز عموم بلطف حتى الجانب الأول هو حتى لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 2 دقيقة. الوجه بعناية مع ملعقة أو ملقط (يجب الحرص على عدم دفقة النفط) ، والاستمرار في طهي الطعام ، والهز عموم بلطف ، حتى الجانب الثاني هو حتى لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 2 دقيقة لفترة أطول.
انقله إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لتصريفه. يتبل بالملح ويقطع إلى 6 أسافين.
قدميها على الفور مع الصلصة للغمس. كرر مع 3 الفطائر المتبقية.