الفشار بالكمأة والبارميزان

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الأمريكية إلى مجموعتك، فقد يكون الفشار بالكمأة والبارميزان وصفة يجب عليك تجربتها. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 214 سعرة حرارية و 7 جرام من البروتين و 17 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 71 سنتًا لكل وجبة ، تحصل على مقبلات تكفي 6 أشخاص. إذا كان لديك ملح وفلفل، وفشار في الميكروويف، وملح الكمأة، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. هذه الوصفة من Foodnetwork لديها 3 معجبين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 7 دقائق . بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 19% . هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. الشمبانيا والكراميل الفشار ولحم الخنزير المقدد الكمأة البارميزان الفشار ، والطماطم والكمأة حساء الفشار الرماة ، والبارميزان الكمأة فرايز تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.